Go Back
הדפס
שווארמה פרגיות ביתית בצלחת

שווארמה פרגיות ביתית במחבת

שווארמה פרגיות ביתית במחבת עם בצל מקורמל, תבלין שווארמה ריחני וטחינה. מנה פשוטה ועסיסית שכל המשפחה אוהבת.

סוג המנה מנה עיקרית
סוג המטבח מטבח ישראלי
תגיות טחינה, פרגיות במחבת, שווארמה, שווארמה פרגיות
זמן הכנה 15 minutes
זמן בישול 35 minutes
זמן הכנה כולל 50 minutes
מנות 5 מנות
קלוריות 587 kcal

חומרים

  • 1.2 ק"ג פרגיות
  • 2 בצלים כ-220 גרם. מי שאוהב מתוק יותר יכול להוסיף עוד בצל
  • 3-4 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • 2-3 כפות תבלין שווארמה
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • 40 גרם שומן כבש חתוך לרצועות דקות, אופציונלי
  • טחינה להגשה

אופן ההכנה

  1. מנקים את הפרגיות משאריות של עצמות וסחוסים וחותכים לרצועות.

  2. חוצים את הבצלים ופורסים לרצועות בעובי 3-4 מ"מ.

  3. מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.

  4. מוסיפים את הבצל ומאדים בסבלנות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהוא מזהיב ומתקרמל.

  5. מגבירים את האש, מוסיפים את השום ומאדים כדקה, עד שעולה ריח. אם משתמשים בשומן כבש, מוסיפים אותו בשלב הזה.

  6. מוסיפים את רצועות הפרגיות ומקפיצים על אש גבוהה. אם מצטברים נוזלים במחבת, מנקזים אותם ומוסיפים מעט שמן, כדי שהעוף ייצלה ולא יתבשל. ממשיכים להקפיץ 6-7 דקות, עד שהפרגיות מוכנות - לא יותר, כדי שלא יתייבשו.

  7. מוסיפים את תבלין השווארמה, מלח ופלפל שחור ומערבבים היטב. טועמים, מתקנים תיבול ומבשלים עוד דקה.

  8. מעבירים לצלחת הגשה ומגישים חם עם טחינה.

הערות

הערכים התזונתיים מחושבים למנה אחת מתוך 5, כולל שומן הכבש ולא כולל את הטחינה.