Go Back
הדפס
דניס בתנור הצעת הגשה

דג דניס אפוי בתנור בסגנון ים תיכוני

דג דניס אפוי בתנור בסגנון ים תיכוני

סוג המנה דגים, מנה עיקרית
סוג המטבח ים תיכוני
תגיות דג, דג בתנור, דג דניס, דגים, דניס, מנה עיקרית, מתכון לדג
זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול 21 minutes
זמן הכנה כולל 31 minutes
מנות 5
קלוריות 250 kcal
מחבר חנן אביסף

חומרים

  • 5 דגי דניס טריים ומנוקים
  • 1/2 כוס שמן זית
  • 2 לימונים
  • 1/4 צרור פטרוזיליה
  • 15 ענפי טימין
  • 4 שיני שום כתוש
  • 1 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור טחון דק

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות

    דג דניס בתנור
  2. אני תמיד מקפיד לבדוק אם איש הדגים עשה עבודה טובה ובודק אם הוא ניקה את הקשקשים כמו שצריך במיוחד באזור הראש העליון ובחלק התחתון של הראש מתחת למכסה הזימים.

    הטכניקה לבדיקה ולניקוי קשקשים בכלל היא לעבור עם להב הסכין בצמוד לגוף הדג מכיוון הזנב אל הראש כאשר הסכין ממש  מקבילה לגוף הדג עם זווית קטנה מאוד.

    מקשקשים-את-דג-הדניס
  3. שוטפים את הדגים ומייבשים עם מגבת נייר. 

  4. פורסים לימון לרוחב לשני חצאים. משכיבים את הלימון על הצד החתוך ופורסים פרוסות דקות בעובי שני מילימטר לרוחבו.

    חותכים-את-הלימון-לפרוסות
  5. סוחטים מיץ מלימון אחד. בימים אלו - ימי הקיץ - שהלימונים טיפה יבשים אפשר לסחוט מיץ מלימון וחצי. בחורף כאשר הלימונים עסיסיים אפשר להסתפק באחד אבל זו גם שאלה של טעם אישי.

    מערבבים בקערה את מיץ הלימון, שמן הזית, שיני השום, המלח והפלפל השחור.

    תערובת שמן זית שום ותבלינים
  6. מברישים בעזרת מברשת מתערובת השמן את בטן הדג

    מורחים-שמן-בתוך-דג-הדניס
  7. לוקחים כמה גבעולי פטרוזיליה, גבעול אחד של טימין ו- 2פרוסות לימון ומכניסים אותם לבטן הדג. ממלאים באופן דומה את כל הדגים.

    ממלאים-את-דג-הדניס-בעשבי-התיבול
  8. מניחים את הדגים על תבנית אפיה. מברישים אותם מצד אחד בתערובת השמן. חשוב מאוד לטבול את המברשת בתחתית קערת השמן מאחר והשום והתבלינים שוקעים לתחתיתה. כך אנחנו מבטיחים שהדג יתובל כפי שצריך 

    הופכים את הדגים ומברישים גם את צידם השני.

    מברישים-את-הדגי הדניס-בתערובת-השמן
  9. קוצצים כמה גבעולי פטרוזיליה קיצוץ גס.

    קוצצים-פטרוזיליה-גס
  10. מפזרים על הדגים כמה עלים של פטרוזיליה קצוצה. גבעול קורנית אחד או שניים ופרוסת לימון. 

    מפזרים על דגי הדניס פטרוזיליה וקורנית
  11. אופים את הדגים בתנור 21 דקות.  זהו הדגים מוכנים להגשה.

    הדג הולך מצויים עם אורז לבן, גרטן תפוחי אדמה או ירקות אפויים בתנור.

    בתאבון.

    דניס בתנור הצעת הגשה
  12. טיפ קטן.
    טכניקה פשוטה לוודא אם הדגים עשויים היא לנעוץ מזלג באזור הראש של הדג ולפרק  חתיכה של הדג. אם החתיכה לבנה ואטומה ומתפרקת בקלות הדג מוכן.

    בודקים-אם-דג-הדניס-מוכן